Se estima que Albert Ellis logró dignificar y humanizar a las personas más allá de su salud mental o de su estado psicológico gracias a considerar que los problemas psicológicos provienen, en gran parte, de sus creencias erróneas sobre el mundo, sobre los demás y sobre sí mismos.
Tiene en cuenta los esquemas emocionales e ideas irracionales que hacen que la persona sufra y se emocione negativamente. No es tanto lo que ocurra en el ambiente, sino la interpretación que hacemos de aquello que ocurre. Siguiendo las premisas estoicas, la Terapia Racional Emotiva (TRE), este postulado explicaría que, ante una misma circunstancia, las personas pueden reaccionar de maneras muy diferentes.
